Реклама
Новые статьи
Пройди тесты
Что полезного в гранате для здоровья
Яркий, сочный, вкусный и в то же время такой полезный грант. Этому фрукту приписывали чудотворные, целебные свойства еще в древние времена. Люди сразу обратили внимание на тот полезный эффект, который он оказывает на организм. В наше время гранат все так же популярен и широко используется в кулинарии, косметологии, медицине. При этом он полезен полностью, каждая его составляющая сок, кожура, косточки, перепонки используются в том или ином рецепте для борьбы с соответствующим недугом. Так что ни в коем случае нельзя что-то выбрасывать после его очистки. Поэтому стоит подробно рассмотреть, что полезного в гранате. Во-первых, это просто кладовая витаминов, минералов и антиоксидантов. В нем содержится витамины В, Е, С, РР, каротин, железо, калий, фосфор, селен, биотин, медь, кальций, натрий, пектиновые вещества, органические кислоты. Именно благодаря таким ценным составляющим этот фрукт стал своего рода панацеей от многих заболеваний. Ведь, если разобраться, то можно выяснить, что он используется для лечения практически каждого органа.
Самое распространенное целебное свойство граната — повышение гемоглобина. Он стал прекрасным природным средством в борьбе с анемией. Необходимо просто за полчаса до еды выпивать 100-120 мл разбавленного сока. Также сок поможет пищеварению, сбить температуру, понизить жар, а при различных заболеваниях, воспалении горла будет чудесным дезинфицирующим средством. Чем еще полезен гранат, а именно его сок, так это большим содержанием антиоксидантов, в нем их в три раза больше чем апельсине или зеленом чае, а потому ему нет равных в предупреждении раковых заболеваний. Поэтому гранатовый сок очень полезен для мужчин, так как снижает риск рака простаты. Для людей, имеющих проблемы с сердечнососудистой системой, он станет чудесным общеукрепляющим средством, благодаря высокому содержанию калия. Стоит лишь отметить, что гранатовый сок всегда перед употреблением следует размешивать с водой, так как органические кислоты, содержащиеся в нем, разрушают зубную эмаль. Также его нельзя давать деткам первого года жизни.
Кожура и белые перепонки обладают ничуть не меньшими полезными свойствами, чем сок. Мало того с них можно делать отличные косметические средства. Например, высушенную кожицу необходимо перетереть до порошкообразного состояния и слегка поджарить на оливковом масле. Данная смесь будет незаменимой при борьбе с высыпаниями, царапинами, угрями, а также ожогами на коже. В лечебных целях кожуру и перепонки используют в качестве отваров. Так при воспалении почек хорошо поможет отвар из кожицы, которую сначала измельчают и заливают горячей водой, потом ставят на водяную баню минут на тридцать, после чего ее необходимо отжать и залить таким же количеством кипяченой воды. Принимается готовый отвар за полчаса до еды по 50 грамм. Людям, страдающим расстройствами желудка, поможет следующий рецепт: 10 г кожуры залить стаканом кипятка, дать настоятся в течение двадцати минут и процедить. Готовый настой принимать по чайной ложечке три раза на день. Лечась отварами из кожуры, нельзя увеличивать рекомендуемую пропорцию или количество употребляемого отвара за день. Ведь кожица граната содержит алкалоид, который является ядовитым веществом, в свою очередь он может вызвать отравление. Поэтому нужно строго следовать рецепту и рекомендациям.
Чем полезны косточки граната для организма и красоты
Наверное, кушая гранат, многие думают, а можно ли съесть косточку. Ответ однозначно да! Но, естественно, немного. Попадая в организм, они помогают избавиться от лишних килограммов, холестерина, токсинов. Именно косточка содержит вещества, способствующие нормализации гормонального баланса, что особо актуально для женщин в период климакса. Также, если кушать мякоть вместе с косточкой, можно избавиться от головных болей, а у женщин снизятся болевые ощущения в период менструаций. Так что чем полезны косточки граната для женщин теперь ясно. Также они содержат витамин Е и полиненасыщенные кислоты, которые регенерируют костную ткань, нервную систему. Плюс ко всему витамин Е незаменим для сохранения молодостии красоты кожи, а особый вид клетчатки поможет сбросить лишнее килограммы.
Зернышки граната помогут стабилизировать давление. Еще они обладают прекрасными вяжущими свойствами, что поможет остановить диарею, нужно их измельчить и прокипятить на протяжении получаса, после чего процеженный отвар пить по две столовых ложки два раза на день. В чем польза косточек граната для пищеварительного тракта еще? Они очищают от токсинов и улучшают работу кишечника. А если тщательно, долго пережевывать каждую косточку, то возникает ощущение насыщенности, что очень помогает при похудении. Не стоит давать есть зернышки детям, у них они могут вызвать запоры.
Когда все полезные свойства этих чудо зернышек выяснены, необходимо выяснить: есть ли противопоказания по их употреблению. Они есть и касаются людей, у которых есть заболевания желудка или двенадцатиперстной кишки. Также, так как зерна, да и гранат в целом, снижает давление, его нужно осторожно употреблять при наличии гипотонии.
