Реклама
Новые статьи
Пройди тесты
Основные свойства зеленого кофе
В мире очень много любителей бодрящего кофейного напитка, без которого невозможно представить свое утро. Конечно, все мы привыкли видеть коричневые ароматные зерна, которые обжаривают по специальным технологиям, чтобы придать им тот самый неповторимый вкус, так нами любим. Но все уже наверняка слышали о лечебных свойствах зеленого кофе, который изготавливается из не обжаренных зерен, поэтому цвет, вкус и аромат, конечно, отличаются от привычного нам бодрящего напитка. И в чем же кроется отличие, и действительно ли в нем есть польза,о которой нам так много рассказывают?
Многие даже и не догадываются об огромной пользе свежих кофейных зерен. Так, они содержат в себе более тысячи компонентов, в их число входят органические кислоты, алкалоиды, аминокислоты, углеводы, дубильные вещества. Благодаря тому, что зернышки не поддаются термической обработке, все полезные вещества зеленого кофе остаются в нем. Также появляются новые исследования, в результате которых выявлено, что этот напиток особенно ценен для желающих похудеть. Весь секрет кроется в содержании кофеина и хлорогеновой кислоты, работающих на сжигание жировой массы. Кроме того, благодаря маслам удастся еще и хорошенько справится с целлюлитом.
Именно в необработанных зернышках в большом количестве содержится хлорогеновая кислота — сильный антиоксидант. А потому одновременно происходит и борьба со свободными радикалами, которые являются причиной онкологии, инсульта, инфаркта, преждевременного старения. А вот во время обжарки вещество хлорогеновой кислоты начинает разрушаться и остается в совсем малом количестве.
В большом количестве находится и кофеин, который тонизирует и пробуждает по утрам наш организм. Помимо этого улучшается память, работа головного мозга, уходят сильные головные боли. Поэтому чашечка бодрящего напитка при отсутствии противопоказаний должна входит в рацион здорового питания.
Но всему должна быть мера, так, если пить не более двух чашек, то при отсутствии сердечных заболеваний и других противопоказаний оздоровительные свойства зеленого кофе окажут свой эффект и на работу сердца, улучшится обмен веществ, и снизится в разы вероятность заболеть сахарным диабетом.
Применение зеленого кофе в косметологии
После открытия всех вышеперечисленных полезных свойств, нашел своё применение зеленый кофе и в косметологии. Для сохранения молодости, красоты, улучшения состояния кожи эти зернышки подходят просто идеально. Косметологи начали использовать его для своих процедур этот продукт ввиду его ценного состава, в который входят ценные вещества. Поэтому из зерен начали делать различные масла, настойки и даже отвары, которые потом используются для косметологических процедур.
Например, масло эффективно воздействует на сухую кожу, так как обладает прекрасным увлажняющим эффектом. Кроме этого, оно хорошо работает в плане профилактики образования морщин, повышает защитные функции кожи. Также, у него есть и лечебные функции: им можно лечить ожоги, а также избавляться от растяжек на теле и рубцов. Для тех, у кого есть проблемы с волосами, масло также станет прекрасным помощником, которое подарит блеск, силу и восстановит волосы.
Применять зеленый кофе довольно эффективно для борьбы с целлюлитом. Для этих целей хорошо подойдет кофейное обертывание: достаточно смолоть зерна и запарить, тщательно перемешать полученную кашицу и нанести на проблемные участки тела, закутать пленкой и оставить в таком виде на полчаса. После смесь смывается теплой водичкой и наносится специальный крем (антицеллюлитный). Данную косметическую процедуру можно проводить не только в салонах, но и дома.
Несмотря на ряд положительных моментов, использование зеленого кофе имеет и свои противопоказания и предосторожности. Например, нельзя им злоупотреблять, ведь суточная норма — одна, две чашечки, а в противном случае, могут начаться проблемы со здоровьем. Так большая доза кофеина может спровоцировать проблемы с сердцем, отрицательно повлиять на нервную систему. И в результате этого вместо чувства бодрости возникнет раздражительность, слабость, головные боли. Помимо этого излишки кофеина влияют на работу желудочно-кишечного тракта: могут возникнуть вздутие, диарея или запор, которые принесут немало дискомфорта. Ну и последнее — кофеин вымывает кальций, что может стать причиной ломкости костей и заболевания остеопороза.
Стоит также отметить, что такие периоды в жизни женщины как беременность и кормление грудью должны исключать любые кофейные напитки. Поэтому лучше заняться похудением через эти чудо зернышки уже после беременности, родов и кормления грудью, чтобы не рисковать здоровьем малыша.
Ну и последние рекомендации по выбору данного бодрящего напитка — это ваше личное самочувствие. Попробовав его впервые, необходимо прислушаться к своему состоянию, если вы себя чувствуете хорошо, нет никаких дискомфортных ощущений, то можно спокойно худеть. В противном случае лучше поискать альтернативы, чтобы не навредить себе.
