Польза облепихи или запасаемся витаминами на зиму

Чем так полезна эта маленькая ягодка

Облепиха – ягода, которая известна еще с древних времен. Ее яркий цвет радует глаз, вкус – дарит приятные ощущения, а польза облепихи – просто огромная.

О полезных свойствах облепихи знали еще в древнем мире. В лечебных книгах Китая, а также в древних трактатах Тибета упоминается эта ягода как универсальное средство от всех болезней.Древние греки тоже знали о пользе ярко-оранжевых ягод. В древней легенде говорится, что греки обратили внимание на лошадей, которые паслись там, где росла облепиха и заметили, что эти лошади здоровее и выносливее других, а их шерсть блестит и переливается. Тогда эту ягоду стали давать больным лошадям, и было отмечено заметное улучшение здоровья животных. Ну а после этого греческие лекари начали лечить облепихой и людей.

Польза оранжевой ягоды

В чем же заключается польза облепихи?

Во-первых, в ней очень много витаминов: витамины группы В, РР, Е, К. А витамина С в ней даже больше чем в лимоне.

Во-вторых, в облепихе присутствуют пятнадцать микроэлементов, которые делают ее не только лечебным,но и профилактическим средством: кальций, магний, железо, кремний и другие.Плюс ко всему этому богатству облепиха содержит ценное масло, гормон счастья –серотонин, бета-каротин и другие полезные вещества.

Лечение« оранжевой королевой»

Вот уже долгое время облепиху используют для лечения и профилактики многих болезней. Эта ягода отлично помогает при авитаминозе, пониженном иммунитете, при болезнях горла и кожных проблемах. Показаниями к лечению облепихой являются эрозии, некоторые болезни нервной системы, заболевания печени, атеросклероз, снижение потенции у мужчин и многие другие заболевания.

Масло облепихи

Облепиховое масло получают из сока и мякоти ягод. Есть несколько способов приготовления масла дома.

Из ягод нужно выжать сок и поставить его отстаиваться. При отстаивании масло всплывает на поверхность и его можно снять. Такое масло считают наиболее полезным и качественным.
Из ягод нужно выжать сок, а то,что осталось, т. е жмых, истолочь и залить оливковым маслом. Такая смесь должна настаиваться две-три недели. Затем обязательно профильтровать и хранить в посуде из темного стекла, в прохладном месте.

Масло облепихи, точно так же как и сами ягоды, чрезвычайно полезно.

Облепиховое масло рекомендуют при ранах, ожогах, фурункулах, пролежнях и обморожениях.
Масло облепихи применяется при язве желудка.
Отлично помогает это масло при простудах, фарингитах и танзилитах.

Внимание!

Не рекомендуется принимать облепиховое масло внутрь людям, склонным к расстройствам желудка и тем, у кого имеются проблемы с поджелудочной железой.

Облепиха в косметологии

Польза облепихи в косметологии тоже неоценима.

Отвар из листьев облепихи применяют при себорее, а так же при выпадении волос.

Из ягод облепихи делают маски для сухой и раздраженной кожи.

Облепиховое масло применяют для того, чтобы усилить рост волос и ногтей.

При современном ритме жизни с недостатком физических упражнений, с постоянными стрессами и просиживанием большую часть времени в помещении у многих людей ухудшается усвоение витаминов. И употребление, хотя бы раз в день, облепихового масла или сока, могло бы стать идеальным вариантом для поддержания своего здоровья.

Пройдите тест