Реклама
Новые статьи
Пройди тесты
Вред сладких газированных напитков для организма
Вкусно и вредно является одновременным описанием многих продуктов. И как бы нас врачи не предостерегали от употребления такой пищи и настаивали на здоровом рационе питания, мы все-равно иногда позволяем ее себе, а некоторые из нас даже злоупотребляют. И одной из таких вкусностей является далеко не полезная сладкая газированная вода.
Изготавливают ее довольно просто: подслащенную воду насыщают газами химическим или механическим способом. Последний подразумевает использование диоксида углерода, а химический предполагает процесс брожения, так изготавливаются пиво, шампанское, квас. Что касается самого углекислого газа, являющимся одновременно и консервантом, особого вреда не наносит, за исключением повышенного газообразования и вздутия желудка. Особенно такие последствия актуальны для тех людей, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Вред сладких газированных напитков в первую очередь выплывает через колоссальное содержание сахара в них. Так один стакан газировки содержит такое же количество сахара, как в чашке чая с шестью ложками. Так что калорийность просто зашкаливает, а потому для тех, кто следит за фигурой стоит наложить табу на газировку. Помимо этого, провоцируется сахарный диабет, а если постоянно пить, то может развиться атеросклероз сосудов. Конечно, некоторые производители попытались уйти от этой проблемы, плюс удешевить производство и начали использовать сахарозаменители. Но этим они только усугубили. Но опасность в том, что в качестве заменителя добавляют аспартам, который не только способен вызвать сильную аллергию, но и повлиять на вкусовые рецепторы, нарушить психику. Другие знаменитые сахарозаменители — сорбит, ксилит нарушают работу мочевой системы, сахарин портит зрение. Но самое страшное, что эти вещества могут привести к образованию раковых опухолей.
Различные красители, ароматические компоненты не самым лучшим образом влияют на печень, особенно для тех людей, которые имеют с ней проблемы. А это из-за того, что данные компоненты расщепляются именно в ней. При этом самыми опасными считаются оранжевые и красные воды, ведь красители в их составе негативно воздействуют на дыхательную систему, могут стать причиной сильной аллергии.
Опасность газированной сладкой воды заключается еще и в консервантах, в роли которых выступают зачастую лимонная или ортофосфорная кислоты. Из-за их воздействия на слизистые оболочки желудка, могут возникнуть язвы и гастриты. Помимо этого ортофосфорная кислота вымывает Кальций с организма. Также практически всегда в газировке находится Е211, который в соединении с витамином С образовывает канцерогены.
Анализируя все вышеперечисленное, можно сделать вывод, что противопоказания к употреблению сладкой газировки относятся не только к детям, беременным, но и всем тем, кто заботится о своем здоровье. Ведь врачи не одноразово доказали, что частое употребление таких напитков пагубно влияет на ЖКТ, сердце, приводят к кариесу, аллергии.
Вся правда про кока-колу и ее вред для здоровья
Всемирно известный напиток кока-кола появился в своем теперешнем виде еще в 1894 году. Многие очень любят и регулярно пьют ее, а некоторые относятся с осторожностью и избегают, так-как существует не мало жутких историй вокруг нее. Кто-то им верит, а кто-то не придает никакого значения. Но все же, если ми действительно заботимся о своем здоровье, то стоит выяснить все правдивые факты о кока-коле.
Несмотря на то, что в продажу данный продукт поступил еще в 1894 году, и по сей день, достоверно никому не известен его точный состав. Ведь рецепт хранится в строжайшем секрете, но благодаря научным исследованиям в лабораториях, все же некие ингредиенты удалось выяснить.
Еще вначале производства главными компонентами были листья коки и специальный орех, но со временем, когда было выяснено опасность коки, от нее отказались. В результате рецептура стала включать ванилин, эссенцию лимона и масло гвоздики. И это, пожалуй, единственные натуральные составляющие, так-как остальные представляют собой сплошную химию. В первую очередь это Е211, ортофосфорная кислота и аспартам, о которых говорилось выше, в том числе об их опасности. Цвет же придают с помощью красителя Е150, который опять же ничего общего с натуральностью не имеет. Кроме этого составляющим является кофеин, нарушающий сон.
Вся правда про кока-колу стала известна благодаря множеству исследований. И так, доказано, что усугубляются болезни и проблемы с ЖКТ, а это чревато панкреатитом и нарушениями в поджелудочном и желчном пузыре. Также частое употребление колы становится причиной дефицита калия, из-за чего страдают мышцы, и может даже случится паралич. А о том, что здесь зашкаливает уровень сахара и калорий, наверное, известно каждому, а потому о красивой, стройной фигуре можно забыть. Кроме, этого если запивать холодной газировкой еду, то в желудке начинается процесс гниения, и пища переваривается не положенных четыре часа, а где-то около получаса. Из-за этого довольно быстро снова хочется кушать, а потому ожирение обеспечено.
Правдивая информация о кока-коле относится к применению ее в быту. Наверное, многие слышали о фантастических свойствах колы выводить загрязнения и ржавчину. Так, если залить заржавевший болт, то вскоре он с легкость открутится. Так же можно вывести ржавчину с любых изделий или придать свежий вид старым металлическим предметам. С такой же легкостью можно избавиться от загрязнений в унитазе, раковине. Мало того, есть даже опыт, когда колой заливали кусок мяса и тот просто растворялся в ней. Вот интересные факты о кока-коле, которые заставляют задуматься стоит ли ее пить. Так что подумайте, перед следующей покупкой.
