Реклама
Новые статьи
Пройди тесты
Выход после отпуска на работу или как быстро втянуться в рабочие дни
быстро переключаемся от отдыха на работу и втягиваемся с полной отдачей
Очень мало людей, которые выходя после отпуска на работу, возвращаются на родимое место с массой свежих идей, планов и новых сил. В основном,возвращение для человека протекает печально и болезненно.
Столь негативное отношение вызвано привычкой людей получать за выполненный труд деньги, а противоположная реакция будет только у человека, который получил от работы самореализацию и радость. Таким образом, вывод напрашивается сам собой и заключается в том, что необходимо выбирать работу по душе.
Бывают ситуации, в которых даже счастливчикам, любящим свой род деятельности, также тяжело вернуться после отпуска на рабочее место. Причиной этому, скорее всего, служит неправильно организованный отдых. Во избежание такой ситуации следует во время отпуска сменить вид деятельности. То есть, если ваша работа связана с компьютером, и вы продолжаете отдыхать вместе с ним (пусть даже просматривая любимые передачи и фильмы), то, конечно, никакого переключения не вышло. Только свежие впечатления помогут бодрому времяпровождению после отпуска на работе. Чтобы их получить, обновите свою жизнь в начале рабочего года: смените гардероб, прическу, запишитесь в бассейн либо фитнесс-клуб.
Следует отметить, что подработка во время отпуска, постоянные ответы на рабочие мэйлы, чересчур бурные тусовки (алкоголь, клубы, бессонный режим) также приведут к негативным эмоциям. Только полноценный уик-енд обеспечит полную релаксацию организма. Для гармонии тела и разума идеально подойдут выезд на природу, массаж, здоровая диета, йога, прогулки на свежем воздухе и так далее. А все это в свою очередь поможет с вдохновением войти в рабочий режим.
Еще одной причиной лени выхода после отпуска на работу является синдром профессионального выгорания, при котором друзья и знакомые эксплуатируют отдыхающего действиями и вопросами, принадлежащими к его специализации. Так, парикмахера просят подстричь, программистов переустановить Windows, психологам изливают душу и тому подобное. В такой ситуации следует набраться наглости и суметь отказать, даже родственникам и лучшим друзьям.
За пределами работы в период отпуска ни на секундочку не следует задумываться о зарплате, творческой свободе, просторном офисе, непонимающем начальнике. Такие мысли вымотают эмоционально и, даже при наличии физического отдыха, все же будете сильно измотаны.
Для физического равновесия и эмоциональной стабильности в период отпуска следует разнообразно отдыхать и не грузиться рабочими проблемами; все возникающие отрицательные мысли переправлять только в положительное русло.
