Как пережить развод с мужем. Советы для женщин

несколько советов по приобретению своего прежнего счастья

Попадись эти советы раньше,возможно мне было бы легче пережить развод с мужем. Даже и сейчас помню,как было тяжело морально. Возможно, эти советы кому-то помогут, если развод неизбежен.

Не нужно винить себя

В том, что распалась семья,обычно, виноваты два человека. Ведь бывают такие обстоятельства, которые невозможно предугадать, предусмотреть и невозможно переделать. Примите разрыв как данное.

Боритесь с депрессией

Наступит момент, когда не захочется выйти из дома, не захочется следить за собой, пропадёт аппетит, наступит абсолютная апатия ко всему и это неизбежно, но… Нужно взять себя в руки – встать, одеться, нарядиться и «пойти в люди»: в музей, кино, театр. Можно устроить для себя маленький шопинг.

Запретите себе фразы «Я привыкла готовить ему ужин и ждать его с работы», «Это платье ему очень нравилось» и так далее. Прошлое закрывайте, живите настоящим и будущим. Слава богу, что время для приготовления ужина можно потратить на себя, да и платье пора уже сменить.

Постарайтесь выговориться

Пусть это будут несколько человек: мама, подруга, а может и случайный собеседник. При разговоре стресс снимается быстрее.

Уберите всё, что напоминает о прошлой жизни

Спрячьте подальше фотоальбомы. Избегайте разговоров, при которых вас стараются проинформировать о последних событиях в жизни уже чужого для вас человека.

Как можно чаще встречайтесь с подругами. Приятная болтовня за чашечкой кофе отвлечет от проблем. А новые приятные впечатления это то, что вам необходимо.

Продумывайте ваши решения. Ничего не делайте назло бывшему, в такой сложный период «наломать дров» проще простого.

Постарайтесь приобрести новые привычки

У вас начинается новый жизненный этап. Будет замечательно, если вы заведете новые привычки и традиции, естественно полезные и приятные. Курите? Бросьте это гиблое дело! Запишитесь в бассейн! Составляйте планы на выходные, делайте пометки посещений кинотеатров, выставок, делитесь своими впечатлениями с окружающими и будьте счастливы!

Надеемся, что наши советы помогут вам справиться с таким наболевшим вопросом - как пережить развод и вы снова будете счастливы и бодры!

P/s возможно вам будут интересны и эти статьи Как сохранить отношения с любимымили Почему мужчины бросают

Пройдите тест