Что такое интимофобия и эротофобия?

Интимофобия или эротофобия – боязнь физической, психологической близости с партнером, страх построения отношений. Причины, вызывающие данную боязнь, кроются в психологических, социальных и сексуальных факторах. В чем отличия интимофобии от эротофобии, ведь многие путают эти понятия? Интимофобия- это страх сблизиться не только физически, но физически с партнером. Эротофобия- это панический страх интимной (физической) близости. Избавиться от данных диагнозов самостоятельно тяжело.

Не стесняйтесь обратиться к врачу. Как и большинство наших страхов – интимофобия (эротофобия) начинает развиваться еще с раннего детства. Психологи считают, что она возникает из-за неправильного воспитания ребенка одинокой, психически неуравновешенной матерью. Зачастую у маленьких девочек возникает недоверие к людям, и они пытаются расти независимыми от кого-либо. В зависимости от возраста и сексуального развития, женская эротофобия может быть нормой, но это если девушке 15-16 лет. Ведь в таком возрасте многие просто не созрели психологически к серьезному шагу. Страх близости с партнером проходит со временем. Но если страх остается к 30 годам, то это уже явный признак нездорового отвержения от секса.

Причины появления эротофобии:

  • Одна из самых распространенных причин появления эротофобии - неудачный первый сексуальный опыт. При каждом акте любви девушка ожидает ощутить сильную боль, поэтому психологически не может расслабится. Из-за этого половой акт действительно сопровождается болевыми ощущениям. Последующие попытки проходят с таким же дискомфортом, и женщина просто отказывается от будущих интимных отношений. Партнеру в таком случае важно не устраивать скандальных сцен, расслабиться и обязательно отнестись с понимаем. Важно не насмехаться, так как это приводит к закомплексованности и не уверенности.
  • Часто боязнь секса - эротофобия возникает у женщин или девушек, ставших жертвами насилия. Существует еще один барьер - воздержание до свадьбы. Его, скорее всего, можно назвать временным, так как создан в процессе строго вроспитания. Таким девушкам с молоду мамы и бабушки твердят, что секс должен быть только с одним партнером. После свадьбы у таких девушек, как правило проблем с сексом не бывает.
  • Страх забеременеть или заразиться венерическими болезнями- нередкие причины интимофобии. На всех контрацептивах в инструкции указано, что они 100% гарантии не дают, всегда есть вероятность в 1-2 % не попасть в число счастливчиков. Не вызывают доверия и презервативы, они могут разорваться или сползти с мужских гениталий.

Причины появления интимофобии

Чаще всего проблемой появления интимофобии стает завышенная или заниженная самооценка, но это больше страх не самого секса, а недостатков тела, как своего, так и партнёра. Часто женщины боятся оголиться, чтобы не разочаровать или даже не спугнуть мужчину своими изъянами, такими косметическими недостатками, как обвисший живот, дряблая кожа, некрасивая грудь.

Многие девушки спокойно относятся к таким недостатком сильного пола, как пивной живот, но о своем целлюлите сильно переживают. Женщины начинают зацикливаться на этом: выключают свет при интиме, а когда партнёр дотрагивается до неидеальных частей тела, начинается неадекватная реакция. Все это очень отражается на интимной близости, качестве секса.

Совет: начните воспринимать реальность такой какая она есть, постарайтесь полюбить свое тело. Если вы стесняетесь заниматься сексом при свете, то зажгите свечи - в полумраке образы становятся более эротичными. Помните, что всегда найдется человек, который полюбит вас со всеми недостатками. Если вы будете избегать всех мужчин, то так и останетесь наедине со своей проблемой.

Интимные отношения часто пугают недавно родивших женщин. Они боятся изменений, которые произошли в их организме, думают, что из-за родов секса как прежде уже не будет. Тяжелые роды, кесарево сечение, изменение гормонального фона также может вызвать снижение чувствительности половых органов или даже отбить желание к любой интимной близости. А еще молодые мамы сильно набирают в весе. Вследствие этого возникают комплексы и психологические проблемы. При возобновлении сексуальных отношений после родов важно внимание и терпеливость партнера. Используйте удобные позы, в которых лучше контролировать процесс и с легкостью можно избежать болевых ощущений. Если у вас возник страх, лучше всего поговорить об этом с мужем, расскажите о всех своих ощущениях, что вас беспокоит. Пусть он помогает вам по дому, а близкие принимают участие в воспитании малыша, а вы в это время сможете отдохнуть, избежав усталости. Днем вместо просмотра телевизора или другого не важного занятия, старайтесь отдыхать с малышом, а вечер посвящать мужу, ведь часто с появлением ребенка он уходят на второй план. Не забывайте посвящать время и себе, своему внешнему виду, следите за волосами, делайте маникюр и приводите в форму тело.

Важно не забывать любить себя и тогда муж тоже будет вас любить и ценить, помогать по дому не будет для него такой проблемой. Знайте, что любые трудности всегда решаются. Возможно ваши отношения уже не будут такими страстными и яркими, как прежде, но теперь они наполнятся заботой и нежностью, и вы с мужем станете более близкими.

Пройдите тест
Какая секс-игрушка тебе подойдет?
Какая секс-игрушка тебе подойдет?
1/8
Как ты представляешь идеальную прелюдию?
Похожие статьи
Добавить комментарий