Реклама
Новые статьи
Пройди тесты
Чем опасен дефицит йода у детей
Практически все родители используют йод, для того чтобы обрабатывать раны и ссадины. Ведь как им не доказывай и не предупреждай, бегать и падать они не перестают. При этом мало кто помнит, что его нужно принимать еще и во внутрь. Это могут быть специальные витамины, препараты или продукты, богатые им. И все это жизненно важно для предостережения дефицита йода у детей.
Конечно, что делать с этим препаратом снаружи понятно, он незаменим при обработке мелких ссадин или краев более серьезных ран. Единственное что он, не рекомендованный для малышей до пяти лет, так как обычный 5% раствор может вызвать серьезное раздражение на нежной коже, поэтому его стоит развести в обычной водке, примерно 1:3.
А зачем же он внутри организма и почему врачи так пугают родителей детским дефицитом йода? А все дело в том, что в нашем организме есть очень важный орган — щитовидная железа, которая регулирует выработку большинства гормонов. И стоит отметить, что именно от состояния гормонального фона определяется наше состояние в целом (самочувствие, настроение, сила). И в состав двух гормонов как раз входит йод, а если его дефицит, то работа данных гормонов сразу нарушается. Здесь срабатывает принцип домино, когда начинается проблема в работе данных гормонов, то нарушается работа самой щитовидной железы. А это приводит к нарушению выработке других гормонов. Из-за всего этого возникают очень серьезные проблемы и трудности в семейном воспитании детей, а иногда даже необратимые проблемы со здоровьем.
Что касается ребенка, то еще до его рождения, врачи внимательно следят, хватает ли йода его матери. Ведь если у нее будет его дефицит, то у малыша может быть такое страшное заболевание как кретинизм. Потому что именно от йода зависит умственное развитие ребенка. После рождения малыша, контроль также не прекращается. Ведь дефицит этого чудо вещества приводит к многим нарушениям и выливается различными проблемами.
- Ухудшается умственное развитие, интеллектуальные способности, память.
- Рассеянность, сильная утомляемость.
- Проблемы с кожей, потеря волос.
- Задержки в половом созревании.
- Могут возникнуть эндокринные патологии и другие опасные заболевания.
Вот почему так важно следить за количеством этого важного вещества. Ведь в наше время более 20 миллионов людей имеют диагноз интеллектуальная недостаточность, а все из-за того, что в детстве у них был недостаток йода.
Йод дозировка для детей
Конечно, перепугавшись, многие родители станут думать, чем больше, тем лучше и пичкать специальными препаратами своих детей. Но здесь это не уместно, ведь переизбыток данного вещества также опасно для деток, поэтому очень важно соблюдать дозировку.
И так если ваша семья постоянно питается морскими продуктами, рыбой, морской капустой и другими морепродуктами, то в дополнительных дозировках йода вы не нуждаетесь.
Ведь все эти продукты уже богаты им. Если же морепродукты на вашем столе появляются довольно редко, то стоит употреблять дополнительные источники, например медицинские препараты. Ведь йод дозировка должна быть около 150 мкг в зависимости от возраста. Да это очень малое, но в то же время невероятно важное количество, без которого может нарушиться здоровье и нормальное функционирование не только отдельных органов, но и всего организма.
И так какая дозировка должна быть в зависимости от возраста:
Детям младше двух лет нужно 90мкг
Взрослым и ребенку старше двух нужно 150мкг
Беременной или кормящей женщине нужно 250мкг
Среди продуктов богатые йодом на первом месте находятся, морская капуста, грецкие орехи, хурма, картофель, печень трески, чеснок.
Еще многие встречали на полках магазинов, а может у некоторых уже имеется и на кухне — йодированная соль. Она также сможет восполнить суточную дозу. Уже многие страны даже на законодательном уровне обязали обогащать йодом обычную поваренную соль. Это самый дешевый и эффективный способ оздоровить свой народ, улучшить интеллектуальное развитие людей.
Ну а для тех, кто не хочет ломать голову над специальным меню, может просто купить в аптеке препараты, в которых есть калия йодид. Здесь уж родители будут на 100% уверены, что их ребенок получил суточную норму. Но помните, что йод в организме ребенка, только сохраняет интеллектуальное здоровье, а не делает из него сверх гения, как это могут рассказывать во многих рекламах лекарственных препаратов. Самое главное, о чем вы должны думать это о его здоровье, поэтому обязательно сходите к врачу, который скажет, есть ли у вашего ребенка дефицит. Также не ленитесь создать здоровый, правильный рацион, по возможности покупайте морскую рыбу, которая так полезна для растущего организма.
Стоит, также, обратится и к будущим мамам, которые обязаны следовать всем рекомендациям врачей, ведь уже с первый месяцев беременности ваш малыш нуждается во многих витаминах и минералах для его нормального, полноценного развития.
